Каблуки — це ортопедичні пристрої, які розміщуються під п’ятою стопи, зазвичай усередині взуття. Вони служать кільком цілям і зазвичай використовуються для наступного:

1. Зняття болю в п’яті

П’яткові клини можуть допомогти полегшити біль і дискомфорт, пов’язані з такими захворюваннями, як підошовний фасциит, ахілловий тендиніт і п’яткова шпора. Трохи піднімаючи п’яту, вони зменшують навантаження на уражені тканини та сприяють більш природному вирівнюванню стопи.

2. Виправлення невідповідності довжини ніг

Розбіжності в довжині ніг виникають, коли одна нога коротша за іншу, що призводить до дисбалансу в ході та поставі. Щоб компенсувати різницю в довжині ніг, забезпечуючи підтримку і вирівнюючи висоту ніг, можна використовувати танкетки.

3. Розтягнення ахіллового сухожилля

П’яткові клини з поступовим нахилом можна використовувати для розтягування та подовження ахіллового сухожилля. Це може бути корисним для людей із натягнутими або вкороченими ахілловими сухожиллями, допомагаючи покращити гнучкість і зменшити ризик травм.

4. Корекція вирівнювання стопи

П’яткові клини можна використовувати для виправлення проблем з вирівнюванням стопи, таких як надмірна пронація (перекочування стопи всередину) або супінація (перекочування стопи назовні). Забезпечуючи підтримку та змінюючи кут п’яти. Вони сприяють більш нейтральному положенню стопи та покращують загальну біомеханіку.

5. Амортизація

П’яткові клини можуть забезпечити амортизацію та амортизацію, зменшуючи силу удару, яка виникає під час ходьби чи бігу. Це може бути особливо корисним для людей із такими захворюваннями, як п’яткова шпора або атрофія жирової подушечки. Так як це допомагає захистити п'яту і навколишні тканини.

Важливо зазначити, що використання каблуків має ґрунтуватися на рекомендації медичного працівника, наприклад ортопеда або ортопеда. Вони можуть оцінити конкретний стан вашої стопи та надати вказівки щодо відповідного типу та розміру каблука для ваших потреб.

Розгорнути пов’язаний вміст: https://www.aideastep.com/heel-pads/.