Хода

Це не тільки естетична проблема, а й здоров’я кісток.

 

 

Багато хто вважає, що корекція ходи полягає в тому, щоб постава при ходьбі виглядала краще, навіть якщо за внутрішнім/зовнішнім гороскопом каблук неправильний, а постава не виправлена, лише трохи некрасива.

Насправді корекція ходи більш актуальна і важлива, ніж ортодонтія. Хода залежить не лише від пози тіла, здатності до фізичних вправ і, що важливіше, здоров’я кісток.

 

1. Впливають на поставу і поставу

У дітей часто зустрічаються внутрішня ротація стопи (супінація), зовнішня ротація стопи (пронація), плоскостопість і високий звід стоп. Через неправильне положення при сидінні та ходьбі це не тільки спричинить горб, груди та шию, але й позначиться на красі постави дитини. Це також вплине на розвиток кісток і суглобів, спричиняючи серйозні проблеми, такі як X-ніжки, O-ніжки, нахил тазу вперед і сколіоз.

2. Впливають на спортивні здібності

Стопа є наріжним каменем людського тіла, а суглоби нижніх кінцівок є основним органом, який несе вагу тіла людини. Під час виконання вправ тиск на стопи і суглоби збільшується вдвічі. Сила, швидкість, витривалість, гнучкість тіла дитини під час виконання вправ пов’язані зі стійкістю стоп. Склепіння стопи поглинає силу удару землі по стопі, і проблеми зі стопою та ходою можуть легко спричинити втому та біль у дитини під час виконання вправ, що призводить до низької фізичної здатності дитини.

Будь-які фізичні вправи невіддільні від активності нижніх кінцівок, таких як ходьба, біг, стрибки, і неправильна хода може легко спричинити технічну деформацію рухів під час виконання вправ, а також послабиться здатність контролю м’язів і координація тіла. У дітей слабка гнучкість і стабільність суглобів, сповільнена реакція, скутість і некоординованість рухів під час виконання вправ, що може легко спричинити травми.

 

3. Впливають на здоров'я кісток

Наприклад, якщо ви хочете вступити до хорошого університету, вам потрібна міцна основа з курсів культури на малих, середніх і високих рівнях. Здорові кістки не утворюються відразу, їх потрібно розвивати з раннього дитинства. Коли б дитина не звертала уваги на проблеми розвитку кісток, вона ховала б у собі різні приховані небезпеки для дорослого життя.

Під час росту та розвитку дитини кістки ще не сформовані. Погана хода, спричинена дисбалансом розподілу підошовного тиску та розпадом склепіння стопи, призводить до дисбалансу біологічної силової лінії людського тіла, яка тягнеться вгору від підошви стопи. Завдяки компенсації постава нахиляється, зміщуються точки зусилля суглобів, збільшується одностороння вага, а потім деформуються кістки та суглоби.

 

 

Чи існує вікове обмеження для корекції ходи?

Вік від 3 до 14 років - це період бурхливого росту дитячих кісток. Це золотий період для корекції ходи. Після змикання дорослих кісток це важко виправити. Тому раннє виявлення та раннє втручання є особливо важливими, що може гарантувати здоров’я кісток дитини на все життя.

 

Незважаючи на те, що кістки дорослих закриті, якщо виникає біль у суглобах, біль при ходьбі, фасціїт та інші проблеми, індивідуальна програма ходи IDEASTEP може допомогти дорослим ефективно полегшити біль і запобігти та контролювати погіршення пов’язаних проблем.