Є повідомлення, що 95% людей мають довжину ніг, або легку, або велику, чи помічали ви коли-небудь проблеми з довжиною ніг? Хоча довжина ніг є звичайною, але будуть незначні зміни в тілі, якщо стопи будуть скошені, таз і хребет також будуть вражені, що спричинить люмбаго, легку ходьбу, розтягнення зв’язок барицентру, нахил тазу, деформацію хребта тощо. на.

Щоб виправити довжину ніг, потрібно спочатку з’ясувати причину довжини ніг. В основному поділяються на два типи, перший - це структурна довжина ноги, що стосується фактичної довжини кістки нижньої кінцівки. Зміни довжини ноги, зображені вище з обох боків довжини стегнової кістки, призводять до високого діапазону з обох сторін тазу, довжини ніг. Причиною, як правило, є генетичні та патологічні фактори або пов’язані з травмованим дитячим періодом (перелом, травма тощо)； Друга – функціональна довжина ніг, відноситься до функціональної довжини, довжина ноги спричинена реєстрацією суглобів, а не прямі ноги, чекати, як неправильне положення крижово-клубового суглоба, одностороннє плоскостопість, бо бокова нога здається коротшою, з огляду на те, що таз з обох боків високий і низький, така довжина ноги не є структурною проблемою, її можна повністю виправити за допомогою тренувань. Загальна через шкідливі звички; Травматична причина дисбаланс м'язової контрактури; Біль у тілі викликав зміщення барицентру; Порушення моделі дій; Навіть бінокулярний зір відрізняється занадто сильно; Деякі з причин функціональної довжини ніг, кожен може мати відмінності, часто також можуть викликати серію інших компенсаторних. Що стосується корекції довжини ніг, то в першу чергу слід перевірити, які частини тіла є проблемними, а потім проводити реабілітаційну терапію. В Інтернеті сказав, що устілка з високою подушкою, я вважаю, що це недоцільно. Перш за все, правильна довжина ноги - це складна інженерна система, потрібно запастися терпінням. Зазвичай потрібно добре ходити, намагатися зміцнити обидві ноги, тримати голову високо, ходити, не горбившись, і не дивитися вниз протягом тривалого часу, щоб уникнути сидячого офісу, а не на іншого. По-друге, звичайний спорт. Фізичні вправи можуть покращити нерівномірне явище м’язової сили. Крім вищеописаного методу вправ, звичайно ж, для корекції можна носити коригуюче взуття. Спеціальний центр правильного взуття підкаже вам, якщо вам потрібно носити взуття правильної довжини до правильної ноги, необхідно вибрати формальне коригувальне взуття спеціального спеціального центру для науки, у поєднанні з власною ситуацією, сформулювати рішення.