Для деяких людей просто носіння хорошого відповідного взуття не завжди може на 100% усунути біль у стопах, незалежно від того, наскільки вони великі. Отже, що ще ви можете зробити, щоб покращити самопочуття та полегшити біль? Ось тут і з’являються ортопедичні устілки (також відомі як Insoles). Ортези на замовлення або без рецепта. Індивідуальні ортопедичні вироби можна пристосувати до точної форми вашої стопи та захворювання стопи. Ви можете купити ліки без рецепта в Інтернеті, у взуттєвому магазині чи в аптеці. У цьому блозі ми зосередимося на ортезах, що продаються без рецепта.

Які ортопедичні устілки найкращі?

• Для високих арок, шукайте м’якшу устілку з піни або гелю.
• Для шишок, магазин для Устілки довжиною 3/4 забезпечують більше простору для передньої частини стопи.
• При плоскостопості, розгляньте більш структуровану устілку з неопрену або EVA.
• Для підошовного фасціїту та п’яткової шпори, шукайте устілку з чашечковою каблуком і арка підтримка.
• Для метатарзалгії, найкраще підійде повна устілка з великою кількістю гелевої амортизації в передній частині стопи.

 

ВИДИ ОРТЕЗИВ

Ортези мають багато застосувань. Деяке взуття призначене для людей, які не мають травм стопи і просто хочуть комфорту та підтримки. Коли люди зі здоровими ногами носять ортопедичні вироби, у них менша ймовірність отримати травми стопи та тіла та уникнути проблем зі стопами в майбутньому. Інші підготовлені до певної діяльності та створені з урахуванням її поведінки. Наприклад, ортопедичні засоби для бігу зосереджені на віддачі енергії, поглинанні шкарпеток і легких матеріалах. Хоча ортопедичні засоби для походів повинні забезпечувати більшу стабільність, підтримку та амортизацію на складній місцевості. Крім того, є ортопедичні засоби, які можна використовувати для боротьби з певними захворюваннями, такими як діабет, Підошовний фасциїт, біль у колінах тощо. Діабетичні ортопедичні вироби повинні виготовлятися зі спеціальних матеріалів, щоб захистити чутливі стопи, оскільки вони втрачають чутливість, і зменшити стрес через специфічні гарячі точки.

 

Устілка для підтримки арки

Підтримка арки: ортопедичні устілки зазвичай мають одну спільну рису: арка підтримка. Це також може відрізнятися, причому деякі мають більше арок, ніж інші. Оскільки стопи бувають різних форм і форм, включаючи плоскі стопи з високою дугою та все, що між ними, важливо купувати правильну стопу. Кращий арка підтримка устілка буде підтримувати зв’язку плантарної фасції, яка з’єднує п’яткову кістку з нижньою частиною пальця. Він утримує стопу в нейтральному положенні, щоб запобігти скочуванню стопи всередину під час ходьби та вирівнює тіло вгору від землі. Це допомагає запобігти травмам і забезпечує правильний біомеханічний рух тіла.

Правильна біомеханіка впливає на вирівнювання багатьох різних частин стопи, таких як суглоб великого пальця, коліно, стегно та нижня частина спини. Якщо це не функціонує, це може призвести до різних проблем зі стопами, таких як шишки, Підошовний фасциїт, біль у п’яті, неврома Мортона та біль у пальці ноги.

Підтримка Arch

 

Матеріали

Ортези можуть бути виготовлені з жорстких або в'язких матеріалів. Вибраний матеріал визначає призначення ортеза. Тверді матеріали зазвичай забезпечують кращу підтримку та більше контролю. М'який матеріал забезпечує потужний енергетичний зворотний зв'язок, розсіюючи удар і амортизуючи стопи. Оскільки вони з часом адаптуються до точної форми стопи, вони здатні розвантажувати точки тиску. Багато ортезів виготовляються з м’яких і твердих матеріалів, щоб утворити хороший загальний ортез. Важливу роль відіграє і розміщення матеріалу. У зв’язку з багаторічною активністю, розміщувати товсті гелеві або поролонові подушечки в області п’яти на підошві стопи є важливим для захисту тонких жирових подушечок. Передня частина стопи забезпечує додаткову амортизацію, щоб зменшити додатковий тиск на м’ясо стопи.

Блок EVA, неопрен, ортоліт

Верхня кришка

матеріал, який безпосередньо контактує з ногами, є верхнім покриттям. Для створення поверхонь використовуються інноваційні технології, які запобігають накопиченню бактерій, грибків і запахів і поглинанню вологи з ніг. Це сприяє створенню здорового середовища для ніг, особливо для чутливих ніг, які втратили свідомість через діабет або невропатію. Існують навіть ортопедичні вироби з хутряною підкладкою, які можна помістити в черевики та допомогти зберегти ваші ноги в теплі та комфорті!

Товщина:

Залежно від взуття устілка може бути висунута чи ні, оскільки устілка приклеєна до внутрішньої частини взуття. Це визначить тип ортеза, який можна вставити. Якщо устілка не знімається, то тонший ортопедична устілка необхідний для розміщення взуття з невеликою додатковою глибиною або без неї. Це гарантує, що ваші ноги почуватимуться комфортно, коли ви додасте товщину. Якщо устілку можна зняти, у черевику можна вмістити товщі ортопедичні вироби. Товщина також визначає буфер, як описано вище.

довжина:

Ортопедичні устілки можна розділити на повну довжину або 3/4 довжини. Ортопедичний пристрій простягається від п'яти до кінця пальця на всю довжину взуття. Ортези довжиною 3/4 зазвичай поширюються на область стопи. Яке взуття ви виберете, залежить від того, чи є у взуття знімна устілка. Наприклад, туфлі-човники або балетки мають вузьку передню підошву і не мають знімних устілок. Це створює тісний простір і вимагає більш коротких ортезів.

Тут рекомендовано для деяких устілок

 

 

Ортопедичні устілки UCBL

 

https://aideastep.com/product/ucbl-orthotics-insoles-for-kids-orthotic-arch-support-insoles-3-4-insole-pp-shell/

Ортези для підтримки арки плоскостопості

https://aideastep.com/product/orthotics-for-flat-feet-low-and-mideum-arch-support/

 

 

Пов'язані статті:

Найкращі методи лікування плоскостопості

Розробка ортопедичних устілок в Китаї