Питання 1: «Що таке біль у п’яті?» «Що таке біль у п’яті» та «Які основні симптоми болю в п’яті»

Біль у п’яті – це загальний термін для великої групи захворювань, які можуть викликати біль навколо п’яти.

Біль у п’ятах частіше зустрічається у людей середнього та похилого віку. У нього в анамнезі травма п’яти, він занадто багато ходить, зазвичай мало займається фізичними вправами, і раптом за короткий проміжок часу починає багато тренуватися. Це характерно для людей з ожирінням, вагітних жінок і спортсменів. У Сполучених Штатах приблизно 10% населення страждатиме від болю в п’яті протягом життя, і більше двох мільйонів людей щороку звертаються за медичною допомогою. У Китаї біль у п'яті є одним із найпоширеніших захворювань у клініках хірургії стопи та гомілковостопного суглоба. Серед дорослих захворюваність становить близько 11-15%.

Типова поведінка більшості пацієнтів із болем у п’ятах полягає в тому, що після відпочинку відчуття поколювання стає більш очевидним, коли п’ятами просто ступають на землю, а симптоми полегшуються після короткої ходьби. Якщо вони гуляють більше або працюють протягом дня, вони починають знову. Боляче. Також спростити схему болю? Це болить, коли він падає на землю, роблячи кілька кроків, щоб полегшити його - це болить після занадто довгої ходьби. Якщо у вас або вашої родини були подібні випадки, то, ймовірно, це захворювання.

Питання 2: «Чому у мене болить п'ята?» «Що є причиною болю в п'яті?» «У мене не постраждала п’ята, як у мене може боліти п’ята?»

В ортопедичному співтоваристві в даний час вважається, що біль у п’ятковій кістці має наступні чотири типи причин.

Причина 1. Підошовний фасциїт

Давайте спочатку розглянемо, що таке підошовна фасція.

Білі смуги - це сухожилля і фасції, та, що розташована на підошві, - підошовна фасція, а червона частина - хвора частина підошовної фасції. Так званий підошовний фасціїт означає, що ця фасція запалюється в точці п’яти. Це не все через запалення, але частіше через крихітні розриви фасції, викликані повторним натягом і дегенерацією.

Коли ми піднімаємо п’яту під час ходьби, передня частина стопи контактує з землею і вага фіксується, задня п’ята піднімається, а підошовна фасція розтягується. Це займає багато часу і скільки кроків ми повинні проходити щодня. Така велика кількість повторних розтяжок поступово призводить до цього. Ураження фасції.

Хворобливе місце підошовного фасціїту, як правило, трохи всередині нижньої частини п’яти, і на нього часто боляче натискати, а під п’ятою є фіксовані чутливі точки.

Отже, ви можете уявити, що якщо ви важчі, або багато ходите, або ви солдати/спортсмени, які довго тренуються високої інтенсивності, або вагітні жінки набирають вагу за короткий період, або якщо ви не робите багато вправ, ви можете раптово збільшити кількість вправ. Призводять до мікроскопічних розривів підошовної фасції та накопичення напруги, що призводить до тендинопатії та запалення.

Практично всі пацієнти з підошовним фасциитом відчувають біль у п'яті, коли встають з ліжка вранці.

Причина 2: компресія перікалцевого нерва

Цей термін дуже академічний. Говорячи простою мовою, коли нерв проходить навколо п’яткової кістки, він «задавлюється» сухожиллями, зв’язками, кістками, кістковими шпорами, жиром навколо п’яткової кістки або підошовною фасцією, яка є набряком через запалення. Нерви дуже крихкі. Поки ви застрягнете на ньому і не зробите його зручним, це відразу зробить вас незручним. Основним проявом є біль або оніміння, а деякі можуть випромінювати на підошви ніг. Деякі пацієнти часто відчувають біль вночі.

Причина 3. Захворювання п'яткової подушечки

П’яткова подушечка – це фіброзний жировий шар під п’ятковою кісткою.

Ця волокниста жирова прокладка зазвичай є невеликою устілкою для п’яти. Він відіграє роль у поглинанні ударів, амортизації та амортизації кожного разу, коли ми ходимо, бігаємо та стрибаємо. Але з віком і перевтомою внутрішня структура цієї маленької подушки пошкоджується. Це також дуже легко зрозуміти, ви купуєте найкраща устілкаs, вони зношуються через тривалий час, особливо першими зношуються устілки під передньою частиною стопи та п’ятою. Цей жировик теж зношений. У цей час з’являються больові симптоми, коли ноги ступають на землю.

(Далі буде…)