наукова назва

довжина ноги нога раніше, як випливає з назви, відноситься до людського тіла, не відповідає довжині подвійних нижніх кінцівок, що призводить до низки проблем, пов’язаних із неправильною поставою. Фактично, на додаток до деяких вроджених захворювань, більша частина довжини ніг однакова, відома як довжина ніг, через їх взаємне розташування на вигляд або асиметрію функції. Щоб отримати правильне лікування, і допомагає розрізнити тіло незабаром.

структурна довжина ніг, більшість з них народжуються або в період розвитку молодості, нижні кінцівки були пошкоджені, але в той час не були належним чином оброблені, у дорослому віці призводять до структурних змін.

цю структурну зміну неможливо покращити, за допомогою будь-яких тренувань можна лише змінюючи товщину устілок, щоб привести тіло в цілому в рівновагу.

функціональна довжина ноги, тоді як довжина стегнової кістки та великогомілкової кістки, але через погані звички життя, післязавтра або неправильний спосіб руху, крижово-клубовий суглоб вивих, розлад, і таз не прямий (Крен, набік, горбки, і т. д. ) Еластичність відрізняється, стегно призводить до появи функціональної довжини ніг.

довжина ноги небезпеки

наш таз як горщик, дві ніжки як горщик зі стентами. Якщо довжина двох стентів, квітковий горщик повинен прагнути в одну сторону.

Будова тіла людини відносно симетрична.

якщо довжина нижніх кінцівок відрізняється, це вплине на таз і хребет, що спричинить обертання тазу, нахил і обертальний поворот. Постава нашого тіла спричинить спотворення та перекіс, відомий як компенсація. Може мати серйозний сколіоз, грудну структуру так, щоб нутрощі. Нижні кінцівки проти проблем можуть призвести до верхніх кінцівок, таких як біль у шиї тощо.

рекомендовані методи навчання та дії

функціональна довжина ніг може бути через фітнес-тренування та корекцію, структуру тіла функціональної асиметрії, часто та жорсткість розладу функції суглоба, спільна діяльність тісно пов'язана.

клубової та крижової кісток тазових структур, якщо однобічна функція крижово-клубового суглоба є відносно великим пошкодженням, може виникнути велика функціональна довжина ніг. І корінь вирішення проблеми полягає в тому, щоб активізувати всю структуру таза і відновити його функцію.

джерело навчальна дія: жаби лежать ( Клацніть на підручник) Навч

увагу

1, не зберігайте природне дихання, процес практики дихання;

2, сертифікація навичок найкращої реабілітації під керівництвом тренера;

3, якщо ви відчуваєте нездужання, поколювання під час практики тощо, припиніть практику.