Від народження всі частини тіла знаходяться в стадії росту. Стопи також будуть змінюватися в різні періоди.

Період народження (0-6 місяців)

• Структура стопи дитини не є зрілою при народженні, немає твердої кісткової структури, головним чином хрящової тканини, яка не може витримати вагу тіла.
• Стопа складається з 22 кісток, обгорнутих підшкірною клітковиною та жиром для захисту недорозвинених кісток стопи.
• Довжина п'яти пальців приблизно однакова, а склепіння стопи на цьому етапі ще не з'явилося.

Період повзання (7-10 місяців)

Дитині, що повзає, потрібно піднімати і повертати голову вліво і вправо. Також потрібна сила плечей і зап’ясть, щоб підтримувати всю верхню частину тіла, тому корисно зміцнити суглоби рук, ніг і шиї ВВ, а також зміцнити кістки живота, шиї та кінцівок. Тренуються суглоби та дрібні м’язи, що може сприяти росту кісток, зміцнювати фізичну силу та закладати основу для майбутніх рухів.

Семестр (11-18 місяців)

• Коли дитина повзає протягом достатнього періоду часу, коли розвиток розуму, м'язів і нервів досягне зрілості, дитина буде стояти і продовжувати робити перший крок у своєму житті. Більшість немовлят знають, як ходити у віці 9-18 місяців.
• Оскільки маленькі діти починають вчитися ходити, їхні нижні кінцівки починають пристосовуватися до того, щоб витримувати вагу тіла, і на цьому етапі коліна приймають форму О.
• Діти-початківці зазвичай мають ходу пінгвіна.
• Відповідна конструкція навчального взуття повинна створювати відчуття зчеплення ніг дитини під час носіння, не тільки захищати ноги, але й гарантувати, що вони не заважатимуть їй навчатися ходити.
• Батькам не рекомендується купувати навчальну машину, щоб діти швидше навчилися ходити. Університетське дослідження 1999 року показало, що немовлята, які часто користуються навчальними транспортними засобами, фізично та розумово слабші, ніж ті, хто не використовує навчальні транспортні засоби. Поки батьки надають належну допомогу та заохочують малюків старатися самостійно, вони будуть ходити самі.

Стабільний період (19-36 місяців)

• На цьому етапі ходьба стає більш стійкою, відповідно збільшується час витримування стопами ваги тіла.
• Підошви маленьких дітей мають товстий шар жиру, який покриває склепіння, що називається «помилковим плоскостопістю». Крім того, буде більш явний вальгус задньої частини стопи і Х-подібні ноги.
• Що стосується вибору взуття, рекомендується, щоб каблук взуття був міцним, щоб підтримувати п’яту, а матеріал верху також повинен мати високу повітропроникність (наприклад, використання мікрофібри, коров’ячої шкіри тощо). щоб зменшити ймовірність зараження грибком. Взуття має бути достатньо широким, щоб пальці ніг могли пересуватися між кімнатами.

Період зміни форми стопи (3-5 років)

• У дітей на цьому етапі жировий прошарок на підошвах ніг поступово розсмоктується і зникає, починають з’являтися склепіння стоп. Одночасно став зменшуватися кут вальгусу заднього відділу стопи і Х-подібної гомілки.
• На цьому етапі батьки помітять, що діти іноді стають нестійкими під час бігу. Однією з причин є те, що Х-подібні ноги стикаються одна з одною внутрішніми сторонами колінних суглобів.
• При виборі устілок, крім правильної кривизни дуги, слід також звернути увагу на твердість устілок. Взагалі кажучи, устілки, що підтримують арку, які використовуються для щоденної ходьби, є більш жорсткими, тоді як матеріали устілок, які використовуються для занять спортом, є більш еластичними, забезпечуючи хорошу амортизаційну здатність для структури підошви.
• Для того, щоб забезпечити здоровий ріст дитячої кісткової структури, батькам рекомендується вибрати конструкцію середньої труби для посилення контролю п’яти, що допомагає зменшити відхилення вальгусної та Х-подібної форми ніг.

Дитячі стопи ще знаходяться на стадії розвитку. Якщо є проблеми з формою стопи, такі як плоскостопість, на додаток до носіння ортопедичних опор для взуття/устілок, також рекомендується більше вправ для зміцнення м’язів стопи, щоб стимулювати ріст м’язів стопи/підошви. Додавання веселощів через ігри – це хороший спосіб зберегти бажання дітей займатися спортом.

Стабільний період росту (6 років і старше)

• Будова стоп і колін дітей віком від 6 років має бути схожою на будову дорослих.
• Феномен Х-подібної форми ноги зник, і між колінними суглобами має бути приблизно ширина одного пальця.
• На цьому етапі легше визначити, чи є у дітей плоскостопість і Х-подібні стопи, інші відхилення форми. Це також золотий період для корекції стопи і профілактики відхилень форми.
• Батькам рекомендується приводити дітей до відповідних спеціалістів для огляду стопи. Якщо у дітей є очевидні проблеми з плоскостопістю, їм, можливо, доведеться замовити індивідуальні устілки, щоб виправити їх, щоб запобігти погіршенню відхилення в майбутньому.