Іноді ми вважаємо частини нашого тіла незалежними одиницями, кожна з яких виконує свою функцію. Правда полягає в тому, що все в нашому організмі взаємопов’язане, і проблеми з однією системою, наприклад, стопою, можуть викликати дискомфорт і скутість в інших системах, наприклад, стегнах.

 

Якщо у вас є захворювання стопи, наприклад пронація або шишки, це вплине на вашу ходьбу. Ваші м’язи та сухожилля намагаються компенсувати пошкоджені або болючі частини вашого тіла. Ці зміни можуть призвести до поганих звичок ходьби та бігу, що може призвести до більшого стресу та болю в стегнах.

 

У цій статті ми розглянемо найпоширеніші причини болю в стегнах і те, як функція стопи впливає на травми стегна.

 

Проблеми зі стопами

Якщо у вас є проблеми зі стопою, це може вплинути на вашу поставу та змусити вас змінити свої звички при ходьбі. Цей зсув створює додаткове навантаження на ваші суглоби та стегна, можливо, викликаючи або загострюючи проблеми зі стегнами. Цей біль може ускладнювати фізичні вправи або взагалі викликати біль у суглобах. Нижче наведено деякі випадки проблем зі стопами, які можуть вплинути на поставу та спричинити біль у стегнах:

 

Підошовний фасціїт - це захворювання, яке вражає підошви ніг.

Підошовний фасціїт – це захворювання, при якому запалюється смуга тканини на нижній частині стопи, яка з’єднує п’яту з пальцями. Це може ускладнити ходьбу та біг, викликаючи біль у п’яті та зводі.

 

Оніміння або біль у нервах

Баніони, також відомі як буніонети, – це кісткові шишки, які виникають на суглобі великого пальця стопи, коли кістки стопи зміщуються з місця.

 

Пронація

Природний рух стопи під час ходьби називається пронацією. Кожен крок, який ви робите з пронацією, змушує вашу щиколотку та стопу рухатися всередину та вниз, створюючи додаткове навантаження на перший та другий пальці. Коли ваше тіло намагається компенсувати зсув, ваша ступня напружується і чинить тиск на все ваше тіло. На вашу гомілку впливає жорстка стопа, яка потім перетікає вгору до коліна та в згиначі стегна.

 

Супінація

Коли ви ходите, супінація виникає, коли ваша ступня та щиколотка перекочуються занадто далеко назовні. Супінація переносить вагу з великого пальця на зовнішню сторону стопи та мізинців, а не на великий палець. Цей рух може з часом викликати додаткову напругу у вашій стопі та болі в стегнах.

 

Поширені проблеми з кульшовим суглобом

Електростанцією вашого тіла є стегна. Під час ходьби або бігу вони витримують вашу вагу як найбільший суглоб у вашому тілі. Хрящ у кульшовій западині може зношуватися з часом і використанням, викликаючи проблеми. Дискомфорт у стегнах також може бути спричинений неправильною поставою під час ходьби чи бігу.

 

Дискомфорт у стегнах може бути викликаний травмами або такими захворюваннями, як артрит або рак. Бурсит, який викликається запаленням суглоба в кульшовій западині, може викликати біль на зовнішній стороні стегон. На внутрішній стороні стегон ви можете відчути біль при артриті.

 

Що можуть зробити індивідуальні ортези?

Індивідуальні ортопедичні вироби можуть покращити функцію вашої стопи та мінімізувати біль у стегнах, якщо у вас є дискомфорт у стегнах, спричинений проблемами стопи чи щиколотки. Індивідуальні ортопеди виправлять вашу стопу та забезпечать підтримку стопи та гомілковостопного суглоба, запобігаючи пронації та супінації. Спеціальні ортопеди також допомагають контролювати та балансувати, забезпечуючи стабільність.

 

Носіння спеціально виготовленого підтримуючого взуття відповідно до стану вашої стопи, а також індивідуальні ортопедичні засоби є іншими рішеннями для лікування болю в стегнах.

 

Якщо у вас є запитання про те, як користувальницькі ортопеди може допомогти з дискомфортом у стегнах, запишіться на прийом до ортопеда або кваліфікованого фізіотерапевта.

 

Коли мова йде про ваше здоров’я та медичні проблеми, ортопедичні вироби можуть полегшити біль, полегшити дискомфорт, який не в змозі полегшити лише домашнє лікування чи фармацевтичні препарати, а також полегшити дискомфорт, спричинений плоскостопістю чи защемленням нервів.

 

Якщо ви вирішите, що ортопедичні вироби вам підходять, наші експерти IDEASTEP Orthotics із задоволенням допоможуть вам знайти найякісніші ортопедичний черевикs, індивідуальні ортопедичні вироби та спеціальні вставки.