У цій статті порівнюються наслідки плоскостопості та високого зводу на стопах. Він також пропонує відзначений нагородами метод вирішення кожної з цих проблем.

 

ПЛОСКОСТОПНІСТЬ проти ВИСОКИХ АРОК

Я займаюся бігом більше трьох десятиліть, і у мене була доля проблем зі стопами. Зараз, коли мені трохи за сорок, я зрозумів, що хочу продовжувати бути активним якомога довше. Є кілька позитивних новин. Якщо бігуни чи будь-хто інший із плоскостопістю чи високими склепіннями дотримується певної тактики, вони можуть бігати без болю.

 

 

Давайте подивимося на контрасти між плоскостопістю та станом високого склепіння. Будь-який з них може зачепити вас. Далі ми розглянемо перевірене рішення, яке мені підходить.

 

 

Плоскі ноги

 

За даними клініки Мейо, люди з плоскостопістю мають плоскі склепіння. Коли ви стоїте, вся ваша стопа торкається землі. Плоскостопість - дуже поширене захворювання. Дуги можуть не вирости в дитинстві. Травми в області могли статися в будь-який час вашого життя.

 

 

Відповідно до дослідження, опублікованого в Journal of Clinical and Diagnostic Research, плоскостопість – це розлад, який з віком впливає на якість нашого життя. Коли пацієнти мають плоскостопість, вони часто повідомляють, що зовсім не відчувають болю.

 

 

Симптоми включають:

 

 

Біль у п’яті або дузі, що посилюється під час спортивної діяльності

Набряклі щиколотки

 

Високі арки

 

Згідно з MedlinePlus.gov, зона високого зводу визначається як область між пальцями ніг і п’ятою. У вас може бути висока арка, якщо ваше взуття не має плоскої підошви. Це більш рідкісне захворювання, ніж плоскостопість. Оскільки біль виникає в середині стопи, вони також доставляють більший дискомфорт. Плеснові кістки - це кістки, які з'єднують пальці ніг і щиколотку на нижній частині стопи. Захворювання кісток або нервів спричиняє вищі дуги, ніж зазвичай.

 

 

Симптоми включають:

 

 

Довжина стопи коротша за звичайну.

Біг, стояння або ходьба викликають біль.

Взутися в взуття – це виклик.

 

 

У мене високий звід із загостренням невроми Мортона. Коли я бігав на великі дистанції, мій високий стан дуги нервував. Є причина, чому я сказав «звик». Відколи я знайшов IDEASTEP, я вперше за довгий час зміг бігати без болю.

 

 

Ефективне рішення

 

 

Для мене найбезпечнішим лікуванням були і залишаються устілки IDEASTEP Arch control. Наслідки високого склепіння або плоскостопості можуть бути важкими. Але коли я ношу свій IDEASTEP, я завжди почуваюся невимушено. Насправді, коли я їх не одягаю протягом дня, я відчуваю, ніби чогось не вистачає.

 

 

Мені найбільше подобається в цих ортопедичних устілках:

 

 

Швидко та легко налаштувати арка підтримка – Я можу легко змінити опору завдяки унікальному, ексклюзивному регулюванню арки. Мені не потрібно щоразу відносити вставки до фахівця, коли їх потрібно відрегулювати. Я можу продовжити біг, не чекаючи, поки мої устілки повернуть з ортопедичного закладу.

 

 

Підходить до мого асортименту взуття – зручніше, ніж мої кросівки та черевики. Їм потрібні шкарпетки середньої або товстої товщини, які можуть вмістити вкладиші IDEASTEP. Устілки не можна носити з тонкими носками або широким взуттям, що цілком зрозуміло. Я не хочу, щоб мої ноги хиталися; Я хочу, щоб вони залишалися на місці.

 

 

Це триває довго — бігаю кожен день. Однієї пари взуття мені вистачить на півроку. Якщо я перестану бігати й почну «звичайну» діяльність, це триватиме до року. Немає способу!

 

 

Це рішення, відзначене нагородами: IDEASTEP було названо найкращим продуктом для захисту ніг 2020 року за версією Industrial Safety and Hygiene News. Також, на мій погляд, це найкраще нехірургічне рішення.

 

 

IDEASTEP надає допомогу людям, які страждають від:

 

 

плоскостопість – повністю плоска підошва

високі арки – арки, вищі за типові.

Нуерома Мортона - це тип нервового дискомфорту, який виникає біля пальців ніг.

Підошовний фасциїт характеризується сильним болем у п’яті, викликаним запаленою тканиною.

І безліч інших захворювань ніг

IDEASTEP змінює життя людей, які бігають, гуляють або просто залишаються активними, виконуючи свої щоденні обов’язки, як я. Ви можете подбати про здоров'я своїх ніг прямо зараз! Дізнайтеся більше про цей унікальний арка підтримка це мені допомагає. Я впевнений, що це чудово спрацює і на вас.