Догляд за ногами для діабетиків

На що звернути увагу при покупці Взуття для діабетиків

У вас цукровий діабет і ви намагаєтеся підтримувати здоров’я своїх ніг. Ви чули про наслідки недбалого ставлення до своїх ніг і не хочете, щоб це сталося з вами. Ви вже зробили мудрий вибір!

Але в чому різниця між діабетичним взуттям і придбаної в магазині бюджетного взуття? Що відрізняє діабетичне взуття від будь-якого іншого магазинного взуття?

 

Відповідь визначається станом і реакцією діабетичного взуття на взуття. Людям з цукровим діабетом слід остерігатися втрати чутливості в ногах. У міру прогресування захворювання цей процес, швидше за все, відбуватиметься поступово, а не раптово. Удари та мозолі, які пошкоджують м’які тканини, можуть спричинити серйозні ускладнення у хворих на цукровий діабет, оскільки кровообіг у кінцівках перешкоджає.

 

У кожного з нас була пара взуття, яка тисне в одному напрямку, дратує шкіру в іншому і змушує нас відчувати себе незручно. Ми одягаємо їх, тому що нам подобається, як вони виглядають на наших ногах. Якщо у вас діабет, як у мене протягом майже десяти років, ви повинні вживати заходів обережності, щоб уникнути подібних ситуацій. Отже, купуючи діабетичне взуття, майте на увазі наступне:

 

1. Ще раз переконайтеся, що структура взуття має додаткову глибину. Ті, в яких достатньо місця для розміщення ортезів, є найкращими. Причина цього полягає в тому, що ортопедичні вироби підтримують ваше тіло від ніг до верху та допомагають уникнути пошкодження нижньої частини стопи.

 

2. Покладіть руку в черевик і помацайте навколо, коли приміряєте взуття. У межах взуття не буде швів або нерівностей, якщо це відповідний тип взуття для діабетиків. Дизайнери взуття для діабетиків стежать за тим, щоб їх дизайн не натирав стопи. Їх головна мета - щоб Ваші ніжки були здоровими!

 

3. Коли ви надягаєте взуття, переконайтеся, що для ваших пальців достатньо місця вгорі. Переконайтеся, що ви носите правильний розмір. Ви також не хочете, щоб ваша нога зміщувалася з боку в бік, тому переконайтеся, що ширина правильна. Неймовірно, скільки людей ходять у туфлях, які не підходять належним чином.

 

4. Як і будь-яке інше взуття, ви не хочете надягати їх і прогулюватися в них цілий день. Коли ваші ноги звикнуть до нового взуття, має бути період «обкатування». Перший день, коли ви взуєтеся, походите пару годин по дому або двору. Після цього поступово збільшуйте кількість часу, який ви витрачаєте на нове взуття. Ви повинні припинити носити будь-яке взуття, якщо є проблема, особливо якщо у вас діабет!

 

Устілки, шкарпетки та крем для ніг належать до предметів, які можуть бути корисними для ваших ніг. Ви хочете переконатися, що ви дбаєте про свої ноги так само, як і про рівень цукру в крові.

Стопи підтримуються устілками. Можливо, ви чули, як їх називають арка підтримкаs, вставки або ортопедичні вироби, але всі вони належать до однієї категорії опорних ліжок для ніг, які амортизують та/або регулюють стопу. Устілки допоможуть вам «вирівняти ігрове поле» у вашій стійкі та зроблять ваш крок більш комфортним. Вони також знімають тиск на різні частини стопи, наприклад на п’яту та підошву стопи, які є найбільш проблемними. Діабетичні устілки – важливий аспект регулярного догляду за ногами діабетиків.

 

Також важливо носити правильні шкарпетки. Якщо у вас діабет, вам слід носити шкарпетки з натуральних матеріалів, таких як бавовна або вовна. Срібло, наприклад, є природним антимікробним засобом, який вбиває бактерії та грибки, що робить його популярним вибором для діабетичних шкарпеток. Срібло використовується в медицині для лікування ран і опіків через його високу якість. Срібло також зменшує запах, викликаний потом, що є ще однією перевагою носіння срібних шкарпеток.

 

До речі, срібло також можна знайти у взутті та устілках.

 

Нарешті, використовуйте креми для ніг, щоб ваші стопи були гладкими та без тріщин. Це також чудова рутина, оскільки вона змушує вас щодня дивитися на свої ноги.

 

ЦЕ ОСНОВНО!

Кожен день необхідно візуально оцінювати свої ноги. Використовуйте дзеркало, якщо ви не бачите низ своїх ніг. Крем для ніг забезпечує додатковий стимул робити це щодня, а також покращує самопочуття. Уникайте також наносити крем для ніг між пальцями ніг. Крем слід наносити лише на верхню та нижню частину стопи. Потрапляння будь-чого між пальців ніг, крім мила та води, сприяє росту бактерій і може призвести до ускладнень. Цього слід уникати будь-якою ціною.

 

Пацієнти з діабетом стикаються з численними проблемами. Догляд за ногами – це чудовий спосіб почати вести здоровий і активний спосіб життя. Купуючи взуття, не забувайте про ноги. Якщо виникають ускладнення, не витрачайте час на спроби вирішити проблему самостійно; натомість якомога швидше зверніться до лікаря.

 

Пов’язана публікація:

Запах ніг

Смердючі ноги