Люди, яких турбує неприємний запах ніг, абсолютно бояться залишати своє взуття, коли вони на вулиці, тому що вони бояться, що запах поширюється, а це неввічливо та негігієнічно. Цай Ченфан, лікар відділу шкіри Національної лікарні Тайванського університету, сказав, що факторами запаху ніг є не що інше, як «ущільнення, потовиділення, бактерії та температура». Якщо змінити один із цих факторів, запах ніг можна покращити.

Запах ніг здебільшого викликаний пітливістю ніг, тривалим перебуванням у взутті та шкарпетках або бактеріальними інфекціями, такими як гонконгські стопи та оніхомікоз. У разі поганої вентиляції ноги стають розсадником бактерій, які розкладають роговий шар шкіри та виділяють специфічні запахи! Найефективнішим рішенням є пряма зміна екології бактерій. Також ефективним буде використання присипки для ніг з бактерицидними компонентами або дезодоранту, в якому для стерилізації бактерій використовуються живі бактерії.

4 принципи усунення запаху ніг

1. Вимийте ноги
Ноги, закутані в багатошарове взуття та шкарпетки цілий день і потіють, сприятливі до розмноження бактерій. Quan Mingduo, дерматолог з Cathay Pacific Hospital, припустив, що перше, що ви повинні зробити, коли йдете додому, це помити ноги. Ретельно мийте ноги, коли ви миєте ноги, і повністю висушіть їх після миття, тому що вологість також може викликати гонконгські стопи.

2. Змінити взуття
Намагайтеся не носити одну і ту ж пару взуття кожен день. Одна і та ж пара взуття може спричинити неприємний запах ніг або ніг, оскільки піт попереднього дня ще не висох.

3. Повітропроникний
Дозвольте ногам дихати – це хороший спосіб запобігти неприємному запаху ніг. Якщо дозволяє компанія, ви можете поставити пару тапочок в офісі. Якщо ви не можете, зніміть взуття під час відвідування туалету, щоб ноги дихали.

4. Шкарпетки з чистої бавовни
В принципі, вибирайте чисті бавовняні шкарпетки. Але якщо робота не дозволяється, ви можете взяти додаткову пару панчіх, щоб змінити їх під час обідньої перерви.

Взуття також може викликати запах

Взуття та устілки повинні добре сидіти, щоб уникнути подразнення та надмірної пітливості ніг. Хуан Ціюань, заступник керівника допоміжної групи взуття Дослідницького центру взуття та технологій, також дав кілька порад, як попрощатися зі смердючим взуттям:

#Спортивне взуття має вибрати повітропроникний сітчастий верх.

#Шкіряне взуття слід вибирати зі натуральної шкіри, тому що синтетична шкіра гірше дихає і набиває ноги.

#Багато взуття на повітряній подушці рекламується як таке, що здатне поглинати піт і дезодорувати, але зверніть увагу на те, чи є в ньому повітряні отвори для відвідних отворів, щоб забезпечити конвекцію повітря всередині та зовні взуття, оскільки деякі черевики на повітряній подушці лише потовщують устілку та можуть лише поглинають удар і не мають ефекту поглинання поту.

#Дезодорантні устілки здебільшого використовують активоване вугілля для поглинання запахів. Посипте порошок від жару та тальк у взуття, щоб ввібрати вологу та зберегти ноги сухими. Або збризніть спрей-дезодорант, що містить антисептичні інгредієнти. «Якщо ви вважаєте вищевказані методи проблемними, ви часто носите взуття, щоб погрітися на сонці», — сказав він.

Які продукти можуть дезодорувати організм?

З точки зору китайської медицини, будь то запах ніг, тіла чи поту, він спричинений вологою, яка не може нормально метаболізуватись і накопичується в організмі. «Це ніби каналізацію заблоковано, і з часом вона буде смердіти». Учитель Ляо Лілан пояснив. Три запахи найчастіше поєднуються в наступних двох ситуаціях:、

1. Дефіцит селезінки і шлунка:
Симптоми: здуття живота, втрата апетиту, вологий і липкий стілець, рідкий стілець, постійне відчуття бруду, запаморочення, тепловий удар, блідість обличчя.

Лікування: в основному регулюють роботу шлунково-кишкового тракту, використовуйте відвар Сишен і відвар Лююцзі.

Зовнішнє застосування: Ви можете прикласти скибочки імбиру безпосередньо під пахви, щоб усунути запах тіла. Використовуйте трав'яну воду, зварену з паличками кориці та корицею, для протирання або замочування у ванні.

Дієта: зменшіть споживання холодної їжі, такої як кавун, лід, ківі, диня, салат з листя салату та драконівський фрукт. Рекомендується вживати більше теплих страв, таких як ямс і насіння лотоса.

2. Тіло тепле і важке:
Симптоми: сухість у роті, сильне потовиділення, жовте потовиділення, почервоніння, свербіж або висипання на шкірі пітної ділянки, легко засмутитися.

Лікування: Головним чином для очищення від тепла та видалення вогкості використовуйте насіння коіксу, зимовий суп із дині, насіння подорожника.

Зовнішнє застосування: замочіть ноги в чайній воді, щоб усунути запах ніг, оскільки чай прохолодний і може стримувати потовиділення.

Дієта: їжте менше смаженої, смаженої та смаженої їжі та намагайтеся уникати гострих страв, таких як м’ясо, чача та чилі.

Рекомендується вживати більше продуктів, багатих водою, таких як водяний шпинат, амарант, восковий гарбуз, ріпак, селера, боби мунг і плаваюча пшениця.