Як вибрати устілки?

Шкіряні устілки: багатьом людям подобаються шкіряні устілки, які зручні та елегантні та підходять для людей, які менше потіють. Проте шкіра справжньої шкіряної устілки легко старіє після вбирання поту та стає жорсткою, а справжня шкіряна устілка може лише поглинати запахи, не може дезодорувати, а її гігроскопічність не така хороша, як чиста бавовняна устілка.

 

Устілки з чистої бавовни: тим, у кого ноги більше пітніють і неприємно пахне, краще використовувати устілки з чистої бавовни, які добре поглинають вологу.

 

Устілки з активованого вугілля: люди з пітливими ногами та неприємним запахом можуть спробувати устілки з активованого вугілля, якщо використання устілок із чистої бавовни все ще неефективно.

 

Устілки з хімічного волокна: нижчі устілки з хімічного волокна мають низьку гігроскопічність і схильні до генерації статичної електрики, яка шкідлива для здоров’я; вдосконалена устілка з хімічного волокна Gore-tex має хорошу повітропроникність і водонепроникність, але вона досить дорога.

 

Лляна устілка: у сезон високих температур друзі, які більше потіють, можуть вибрати лляну устілку з хорошим поглинанням вологи.

Бамбукова устілка: у сезон високих температур друзі, які мало потіють, можуть вибрати бамбукову устілку, яка може принести відчуття прохолоди на підошви ніг.

 

Паперові устілки: одноразові вироби, зручні та санітарні, не забруднюють навколишнє середовище після викидання. Підходить для ділових поїздок.

 

Можливо, ви думаєте, що устілка – це просто зручна подушка. Так, раніше функцією устілки була просто подушка, але сьогодні сучасні технології зробили устілку «модернізованою».

 

 

Запобігайте ковзанню ноги всередині взуття

На додаток до більш професійного спортивного взуття, внутрішня частина більшості взуття плоска, але підошви ніг людей не плоскі. Тому під час ходьби підошви будуть ковзати у взутті, що робить кожен крок більш трудомістким, а ходьба на далеку дистанцію більш стомлюючою. Використання тривимірної устілки може заповнити щілину між підошвою та ложем взуття та зменшити ковзання підошви у взутті.

Підвищення стабільності темпу

Устілка з підтримуючою функцією може зменшити хитання, спричинене приземленням п’яти під час ходьби, таким чином зменшуючи втому. До певної міри опора хороших устілок міцніша, ніж у звичайного взуття.

 

Sскакальний поглинання

Хоча саме взуття має функцію амортизації, не слід недооцінювати функцію устілки.

Існує два типи амортизаційних устілок

Один з них полягає у використанні жорсткої чашеподібної опори для п’яти, твердої гумової опори з відповідним радіаном, яка може відігравати хорошу функцію амортизації та підходить для деяких видів діяльності зі стабільними та тривалими кроками, таких як фехтування та походи; Інша - устілка з м'яких матеріалів. Найбільш поширеною є повітряна подушка, яка може поглинати удар від приземлення п’ятою та підходить для бігу, баскетболу та інших рухів бігу та стрибків.

Виправте неправильну поставу

Якщо ступня «косяча всередину» або «косяча назовні», ортопедична устілка може виправити поставу стопи. Звучить дивовижно, але ось що він може зробити. За допомогою ортопедичних устілок люди можуть виправити положення стопи при ходьбі та стоянні, тим самим зменшуючи випадкові травми.

 

Стерилізація препаратів

Лікувальна устілка для здоров’я полягає в тому, щоб занурити ліки в устілку з тканини та відігравати роль антибактеріального засобу та стерилізації через випаровування ліків. Будьте обережні, щоб не бути занадто забобонними щодо здорових устілок під час покупки. Візьмемо, наприклад, масажну устілку, на одній нозі є десятки рефлекторних зон. Основні органи людського тіла, такі як серце, печінка і нирки, мають відповідні рефлекторні зони на стопі. Однак точки масажу на устілці є «сіткою», не доречною, і її терапевтичний ефект також можна уявити. Якщо його носити неправильно, він також потовщує шкіру стопи, а іноді навіть викликає побічні ефекти.

Діабетична стопа легко пошкоджується через ускладнення ангіоневропатії у хворих на цукровий діабет, а шкіра стопи після пошкодження загоюється нелегко. Тому хворим на цукровий діабет слід уникати використання масажних устілок, а вибрати зручні бавовняні устілки.

Ортопедична устілка має певний коригувальний ефект при деяких легких деформаціях стопи. Це може зменшити локальний надмірний тиск стопи, спричинений деформацією стопи, таким чином зменшуючи втому стопи. Однак ортопедичні устілки необхідно використовувати під керівництвом ортопеда.

Для різного взуття ідеальна устілка повинна мати різну твердість, наприклад, твердість устілки шкіряного взуття повинна бути меншою, а твердість устілки спортивного взуття повинна бути трохи вище..

Увага під час використання

Дотримуйтеся чистоти: устілки слід міняти щодня. Протирайте устілку мильною водою раз на тиждень, щоб зберегти устілку сухою та чистою, а також запобігти лихоманці ніг, викликаній розмноженням цвілі.

Регулярна заміна: Оскільки устілка має певні характеристики поглинання ударів, ці характеристики устілки будуть пошкоджені після тривалого періоду використання.

Загалом кажучи, коли термін служби спортивної устілки, яка є у спортивному взутті, закінчується наполовину, устілка «мертва».

Для спортивних устілок існує основний принцип заміни: після 150 годин аеробних вправ устілка втрачає свою еластичність, тому її слід замінити.