Запах ніг = Бактерії + піт ніг

Щоб чітко зрозуміти, що відбувається з запахом ніг, вчені провели серію експериментів. Досить цікаво, що японські вчені, такі як Канда, роками й днями наполегливо збирали та нюхали смердючі ноги, допомагаючи з’ясувати причину смердючих ніг, і вони були нагороджені 1992 року Нобелівською премією з медицини.

Виявилося, що на обох ногах є понад 250,000 XNUMX потових залоз, які щодня виділяють десятки, а то й сотні мілілітрів поту. Якщо вони зібрані, їх можна наповнити невеликою половиною пляшки мінеральної води. Під час фіксації взуття більша частина води, що виділяється на ногах, поглинається і не легко випаровується, що призводить до відносно вологого середовища.

Неважливо, чи він просто вологий, тому що піт сам по собі не має смаку; однак на поверхні людського тіла є різні мікроорганізми, у тому числі бактерії, а гаряче та вологе середовище, закутане у взуття, створює сприятливі умови для росту та розмноження бактерій.

Бактерії розкладають лупу, білок і ліпіди в роговому шарі шкіри. Утворений лейцин далі розщеплюється бактеріями з утворенням коротколанцюгових жирних кислот, таких як ізовалеріанова кислота. Ці летючі речовини з «неприємним запахом» є надмірно концентрованими. При високому рівні з’являється неприємний запах ніг.

Варто зазначити, що створення запаху ніг в основному залежить від розкладання білків і амінокислот бактеріями. Чим більше бактерій і ферментів виділяється, тим більше смердять ноги. Однак деякі бактерії виділяють ферменти з високою активністю, навіть якщо кількість бактерій і ферментів невелика, вони можуть викликати серйозний запах ніг.

Чи справді «розкішна ванна для ніг» допоможе позбутися запаху ніг?

Існує багато засобів для усунення неприємного запаху ніг, але фактичний ефект неприємний. Крім замочування ніг в оцті, існують також замочування імбиром, замочування часником, замочування чаєм, замочування ніг лікувальним вином і так далі. Це майже як мариновані свинячі ніжки.

Слід зазначити, що ці ґрунтові методи мають певну раціональність. Наприклад, деякі інгредієнти часнику та імбиру можуть пригнічувати ріст бактерій. Середовища з високим вмістом солі, кислоти та спирту також не сприяють виживанню бактерій, але їх стерилізація, антибактеріальний ефект, а також мильна вода та дезінфекція Порівняно з рідиною, це не те саме.

Багато людей зі слабким запахом ніг справді покращили свій запах після використання вищевказаних методів. Однак, якщо ви можете ретельно мити ноги з милом протягом 15-30 хвилин в день, навіть якщо не додавати ці «приправи», це теж оцінюється як корисне.

Що стосується дезінфікуючого засобу, то навіть якщо він медичний, неможливо вбити всі бактерії на поверхні тіла. Бактерії та спори, що залишилися, можуть досягти рівня попередньої дезінфекції протягом кількох годин, якщо є відповідні умови. Більше того, щойно ви витираєте ноги рушником і надягаєте взуття та шкарпетки після намочування ніг, ваші відносно чисті ноги негайно забруднюються.

Як правильно контролювати запах ніг?

Оскільки бактерії та піт ніг є «джерелами» запаху ніг, контроль розмноження бактерій і збереження ніг сухими є «фокусом» запобігання запаху ніг. Тому, щоб контролювати неприємний запах ніг, вам також потрібно поєднувати інші методи з багатосторонніми. Лікарі в країні та за кордоном узагальнили деякі методи запобігання та лікування неприємного запаху ніг, включаючи такі моменти:

Чистка ніг
Принаймні раз на день мийте або замочуйте ноги з милом і теплою водою більше ніж на 5-10 хвилин, приділяйте увагу видаленню бруду та мертвої шкіри на спітнілих ділянках, наприклад між пальцями ніг і підошвами;

Регулярно підстригайте нігті на ногах, щоб зменшити кількість схованок для бруду та бактерій;

Якщо немає дезінфікуючого засобу, ви можете посипати трохи харчової соди в засіб для миття ніг;

Після миття ніг і ванни ретельно витріть ноги перед тим, як одягнути взуття та шкарпетки;

Коли дозволяють обставини, потрібно спробувати звільнити ноги від сковуючих засобів взуття та шкарпеток. Звичайно, не рекомендується довільно роззуватися в громадських місцях.

Для взуття

Оскільки взуття та шкарпетки, які прикріплені до поту та лупи, мають багато бактерій, тому шкарпетки слід міняти та прати щодня, а взуття слід змінювати та використовувати;

Змінені шкарпетки необхідно перевернути і випрати, щоб видалити внутрішню лупу і бактерії, а прати їх слід окремо від іншого одягу;

Взуття і устілки можна дезінфікувати антибактеріальними спреями або порошками, або їх можна поставити під сонце і стерилізувати ультрафіолетовими променями;

Коли немає дезінфікуючого засобу, можна посипати трохи соди у взуття та шкарпетки. Лужне середовище може пригнічувати ріст бактерій, а вуглекислий газ, що утворюється при розкладанні, не залишить особливого запаху.

Вибирайте взуття з хорошою повітропроникністю, таке як чиста бавовна, вовняні шкарпетки, шкіряне взуття, сітчасте спортивне взуття тощо. Слід уникати нейлонових панчох, взуття на босоніж (окрім босоніжок, сандалій) тощо, що посилить потовиділення ніг;

Для інтенсивних фізичних вправ краще своєчасно міняти взуття та шкарпетки після промокання;

Інші пропозиції
Уникайте гострої їжі та алкоголю, які сприяють потовиділенню;

При сильному потовиділенні ніг потрібно звернутися до спеціалізованої клініки, щоб виключити гіпергідроз, спричинений гіпертиреозом, дисфункцією гіпофіза, діабетом, неврологічними захворюваннями, інфекціями та іншими факторами, і його можна лікувати антиперспірантами та подібними препаратами під керівництвом лікаря.

Дослідження показали, що цитраль, цитронеллаль та інші речовини в цитронеллі та листі цитронелли можуть ефективно пригнічувати активність лейциндегідрогенази, що виділяється бактеріями ніг, тим самим пригнічуючи вироблення ізовалеріанової кислоти та досягаючи мети усунення запаху ніг. Тому екстракти Mujiang Zi та Citronella Liquid також допомагають контролювати запах ніг. На ринку є багато активованих вугільних адсорбентів, дезодорантів та інших продуктів.