Середня людина, яка дожила до 80 років, зробила десь на північ від 200 мільйонів кроків. Це, м’яко кажучи, багато прогулянок! Природно, що з віком ці кроки стають складнішими та можуть спричинити проблеми та наслідки. У цьому есе ми розглянемо проблеми зі стопами, пов’язані з віком, і те, що ви можете зробити, щоб зменшити їх вплив.

 

Артрит

Одним із найвідоміших захворювань стопи, пов’язаних із віком, є артрит. Це синдром, який може вражати будь-яку ділянку тіла, а не тільки стопи. Найбільш поширена форма артриту називається остеоартрит. Це відбувається, коли суглоби та хрящі, які з’єднують ваші кістки, починають зношуватися. Пальці та щиколотки стопи особливо вразливі до такого типу зношування та напруги». Симптоми артриту включають біль, скутість, набряк і проблеми з рухом стопи або ходьбою.

 

Цей біль може вражати будь-яку область стопи. На щастя, існує безліч методів лікування цієї хвороби. Протизапальні препарати, призначені медичним експертом, можуть бути найбільш невідкладним засобом. Артрит можна полегшити та запобігти за допомогою ортопедичних засобів. Як зазначено, етіологією артриту є зношування хряща в суглобах стопи. Індивідуальні ортопедичні вироби гарантують, що ваша ступня не створюватиме непотрібного навантаження на певну ділянку. Оскільки артрит дещо частіше зустрічається у жінок похилого віку, зручне взуття для жінок також може бути важливим елементом у боротьбі з недугою. У найважчих випадках може знадобитися хірургічне втручання або ін’єкції стероїдів.

 

Абсолютно плоскі стопи

Хрящ у вашій стопі — не єдина частина вашої стопи, яка псується, якщо ви не будете за нею належним чином доглядати. Зв'язки - це сполучні тканини, які утримують вашу стопу у формі склепіння. Якщо ваші стопи не отримують належної підтримки, вони поступово витягнуться, що призведе до стану, відомого як «плоскостопість». Набряк стопи, а також біль у стегні, коліні та попереку є можливими побічними ефектами цього захворювання. Якщо не лікувати належним чином, плоскостопість може спричинити труднощі при ходьбі або навіть прямому стоянні з віком.

 

Плоскостопість зазвичай лікують за допомогою фізіотерапії та лікування. Фізіотерапевти або ортопеди можуть запропонувати різноманітні вправи, наприклад, розтягування п’яткового шнура, які спеціально розроблені для лікування плоскостопості. Найбільш ефективним методом боротьби з плоскостопістю є використання ортопедичних засобів. Чоловіки та жінки можуть скористатися користувальницькі ортопеди в поєднанні зі зручним взуттям для створення «штучної арки». Це забезпечить підтримку життєво важливих зв’язок і захистить їх від зношування. Цей тип ортопедичної опори також може допомогти, коли ваші склепіння випали, дозволяючи стопі зажити.

 

Молоткоподібний палець стопи

Одержує користувальницькі ортопеди у ранньому віці може допомогти запобігти таким проблемам, як плоскостопість у подальшому житті. Навпаки, невдалий вибір взуття може повернутися до вас. Одним із прикладів таких наслідків є хвороба, відома як «молотоподібний палець». Це неприродний вигин одного або кількох суглобів пальців ніг, який зазвичай спричинений носінням невідповідного взуття. Занадто тонке взуття змушує пальці ніг приймати ненормальне положення. Ці роз’єднані пальці ніг схильні до мозолів, натоптишів, артритів і набряків, а також є надзвичайно незручними.

 

Найкращий підхід, щоб уникнути появи молотоподібних пальців – це ніколи не заводити їх з самого початку. Носіння зручного взуття для жінок або чоловіків – чудовий спосіб уникнути розвитку цієї проблеми. Особливо важливо, щоб у вашому взутті було достатньо місця в області пальців і було достатньо широким, щоб вмістити ваші ноги. Молоткоподібний палець також можна лікувати за допомогою ортопедичних засобів, які виготовляються на замовлення, щоб підтримувати пальці в потрібному положенні. У більшості випадків такі ортопедичні пристрої можуть допомогти повільно повернути молотоподібний палець; хірургічне втручання потрібне лише в найважчих випадках.

 

Укорочення ахіллового сухожилля

Ваша стопа може рухатися завдяки мережі сухожиль, які з’єднують різні елементи стопи та з’єднують стопу з гомілкою. Ці сухожилля можуть зношуватися та втрачати нормальний рівень води, який підтримує їх здоров’я та ефективне функціонування з віком. З віком ці сухожилля можуть почати скорочуватися. Плоскостопість, а також хворобливість і відсутність руху в стопі можуть бути викликані цим. Якщо не лікувати, укорочення ахіллового сухожилля може призвести до розривів ахіллового сухожилля, що може бути катастрофічним для рухливості.

 

Регулярні вправи на розтягування та розтягнення ахіллового сухожилля є найкращим способом підтримувати ваше ахіллове сухожилля в розтягнутому та гнучкому стані. Ви також повинні прагнути інвестувати в ортопедичні рішення, які тримають ваші стопи в правильному положенні для оптимальної підтримки п’яти – ахіллове сухожилля пов’язане з вашою стопою в п’яті.

 

Атрофія жирових прокладок

Багато людей турбуються про схуднення з віком. Однак за деяких обставин втрата ваги повинна бути вашою першочерговою турботою. Ви можете втратити природну амортизацію жиру, яка захищає кістки та сухожилля на внутрішній стороні стопи. Це може призвести до різноманітних проблем, включаючи сильний біль у м’ячі та п’яті ваших ніг.

 

Щоб компенсувати нестачу підкладки, яка у вас зараз є, однією з найкращих стратегій боротьби з атрофією жирових подушок є придбання додаткового зручного взуття для чоловіків і жінок. З іншого боку, м’які нестандартні ортопедичні вироби є хорошим вибором, оскільки вони можуть діяти як «штучні подушечки», які формуються до вашої підошви.

 

Отримайте найкращі ортопедичні засоби на замовлення

Зручні ортопедичні вироби та зручне взуття для жінок і чоловіків можуть допомогти запобігти проблемам зі стопами в подальшому житті. У нашому магазині є цілий ряд видатних ортопедичних рішень, виготовлених найкращими виробниками взуття та ортопедичних виробів. Отримайте потрібну ортопедичну опору сьогодні, щоб завтра ви могли насолоджуватися своєю стопою без болю.