Баніони це хворобливі шишки, які виникають на внутрішній стороні ваших стоп біля основи великих пальців. На жаль, попрілості прогресують, тож чим більшою стає шишка, тим більше проблем вона може спричинити, коли запалюється, боляче навіть торкатися простирадлом. Хоча існують хірургічні рішення для хворобливих шишок, ви також можете вирішити проблему за допомогою більш консервативних заходів.
At Стопа і гомілковостопний суглоб Нейгауза, Наші команда кваліфікованих ортопедів спеціалізується на багатьох Умови які можуть розвинутися у ваших стопах і щиколотках, зокрема шишки. Як і у випадку з більшістю медичних проблем, раннє втручання є ключовим і може допомогти вам уникнути операції з тривалим відновленням.
Ось погляд на п’ять способів, якими можна заспокоїти біль у шишках, не вдаючись до хірургічного втручання.
1. Змініть взуття
Буніони утворюються, коли кістки в плюснефаланговому (ПСП) суглобі зміщуються. По-перше, ваша довга плюснева кістка зсувається назовні (до внутрішньої сторони ваших стоп), змушуючи кістки фаланги великого пальця ноги нахилятися до інших пальців. Коли ці кістки зміщуються, утворюється кістковий виступ, який є ознакою шишки.
Найпоширенішою причиною зміни суглоба MTP є взуття, яке затискає пальці ніг у вузькій зоні. А якщо додати туди високі підбори, ваші пальці ще більше затиснуть, що призведе до зміщення суглобів.
Тому при перших ознаках шишки радимо змінити взуття на взуття, у якому пальцям ніг достатньо місця для розправлення.
2. Додаткова підтримка
Ще одне чудове нехірургічне рішення для буніїв користувальницькі ортопеди. Як зрозуміло з назви, наш користувальницькі ортопеди вирішувати ваші конкретні проблеми, тому, коли ми бачимо, що шишка починає розвиватися, ми беремо це до уваги, коли розробляємо ваші вставки. За допомогою правильної підтримки ви можете зупинити прогресування шишок, перерозподіливши вагу на стопах.
3. Ін'єкції стероїдів
Якщо ваш MTP суглоб запалюється, ми можемо ввести кортикостероїд у цю область, щоб полегшити біль і набряк. Ці ін’єкції призначені для усунення вашого дискомфорту, але вони не допоможуть прогресуванню ваших шишок, якщо ви не внесете необхідних змін у своє взуття.
4. Прокладка та відокремлення
Ще один чудовий спосіб захистити свою шишку – це одягнути захисну підкладку та роздільники для пальців. Знову ж таки, ці кроки призначені для того, щоб допомогти вам знайти полегшення від розвитку шишки, і їх слід виконувати разом зі зміною взуття.
5. Догляд в домашніх умовах
Якщо ваші шишки турбують вас, тепла ванночка для ніг і протизапальні препарати допоможуть заспокоїти біль. Якщо ваша шишка запалена, ви можете замінити теплу ванну для ніг на лікування льодом, яке зменшить набряк і приглушить біль.
Якщо ви продовжуєте відчувати проблеми з шишками після виконання цих кроків, можливо, настав час подумати про операцію. Але перш ніж рекомендувати операцію, ми спочатку переглянемо всі консервативні заходи.
Щоб дізнатися більше про те, як полегшити хворобливі шишки, контакт один із наших офісів у Ермітажі, Брентвуді, Нашвіллі, Маунт-Джульєт, Вейверлі, Смірні, Мерфрісборо та Лівані, Теннессі, щоб записатися на зустріч.
