Чому гра в баскетбол може пошкодити ноги?
Баскетболісти часто носять легкі кросівки, і кажуть, що це може допомогти швидко пересуватися на майданчику. Однак факт полягає в тому, що легка вага часто означає слабку підтримку ніг і схильність до посилення проблем зі стопами.
Запалення ахіллового сухожилля
Коли гравець знаходиться на майданчику, граючи в баскетбол, ноги постійно бігають і стрибають. Під час бігу та стрибків біля основи розтягується зв’язка (підошовна фасція). Як і більшість інших зв’язок і м’язів, якщо їх не розігріти перед грою, зв’язки можуть розтягнутися, що призведе до сильного болю, набряку, дискомфорту та синців. П’яткові м’язи та сухожилля також згинаються кожного разу, особливо ахіллове сухожилля, яке розтягується, що призводить до підошовного фасціїту або ахіллового тендиніту.
Крім того, постійні стрибки з сильним ударом можуть спричинити переломи гомілки та проблеми з колінами.
(Джерело фото: «Щиколотка така погана»: травма щиколотки Мюррея викликає занепокоєння в Денвері. Автор: TJ McBride – 1 лютого 2019 р.)
Отже, чи можна отримати достатню підтримку за допомогою легких кросівок?
Відповідь ТАК. Просто замініть устілки, що постачаються разом із кросівками, на кваліфіковані баскетбольні устілки та отримайте необхідну підтримку для зводу, щиколотки та п’яти.
Баскетбольні устілки призначені для підтримки стоп під час гри, навіть якщо стопи були раніше травмовані. Устілки допомагають взуттю залишатися стабільним і міцним, а також додають додаткову підкладку для поглинання ударів.
Баскетбольна устілка Ideastep
Візьмемо, наприклад, баскетбольні устілки IDEASTEP (малюнок вище). Нижня сторона складається з ПУ (жовто-зелена частина) і ПП (темно-синя частина). Матеріал PU м'який, високоеластичний, м'який і важко деформується. Поліуретанові накладки на плюсну та п’яту (дві зелені частини) допомагають розподілити навантаження на всю передню частину стопи та пом’якшити удари та сильні удари під час постійного бігу та стрибків. Крім того, є жорстка підп'яткова чашка U-подібної форми та внутрішня частина арка підтримка для подальшого пом’якшення сильного удару по п’яті та утримання стопи стабільною та міцною.
Пов'язані статті:
устілка №1801
Гарячі блоги:
Найпростіші індивідуальні устілки: устілки, що формуються під дією тепла
Індивідуальні устілки, також відомі як ортопедичні устілки, призначені для надання персоналізованої підтримки та комфорту людям із різними захворюваннями стоп. У [...]
Таблиця перерахунку розмірів дитячих устілок
Стандартні розміри взуттєвих устілок можуть відрізнятися від країни до країни, тому вибрати правильну устілку для [...]
Чи потрібно індивідуальне виготовлення ортезів лікарем особисто?
Ортези на замовлення не обов’язково виготовляються лікарем особисто. Хоча лікарі, зокрема ортопеди чи ортопеди, часто [...]
Чи використовують гравці НБА спеціальні устілки?
Індивідуальні устілки не тільки корисні для людей із проблемами зі здоров’ям ніг, але вони також відіграють важливу роль у націлюванні на [...]
