Коли люди носять взуття, вони, як правило, зосереджуються на стилі, відповідності кольорів, зручності та довговічності взуття та приділяють мало уваги впливу устілок на носіння. Важливість устілок часто забувають.

Після тривалої прогулянки ви можете зіткнутися з такими ситуаціями...

Устілка може не тільки підтримувати внутрішню частину взуття сухою, але також полегшує чищення взуття та ускладнює знос внутрішньої частини взуття. У той же час це корисно для захисту ніг, підтримує ноги в комфорті та чистоті, а також може полегшити біль у підошвах ніг, спричинений тривалим стоянням або ходьбою, і запобігти різноманітним захворюванням ніг.

Яку функцію виконує устілка?

Перш за все, устілка має функцію захисту стопи. Устілка заповнює простір між підошвою і стелькою, запобігаючи ковзанню стопи всередині взуття. У той же час устілка повинна забезпечувати хорошу підтримку та стабільність стопи, а також може відігравати роль амортизації під час тренування, щоб уникнути різноманітних травм, спричинених тривалими тренуваннями.

По-друге, хороша вентиляція і вологовідведення. Ноги більше потіють, а бактерії на ногах розмножуються, знижуючи комфорт середовища для ніг. Хороша устілка має хорошу повітропроникність і вологопровідність, покращує тепле і вологе середовище у взутті, перешкоджає розмноженню і росту бактерій, зберігає ноги сухими і чистими.

Відновлює кровообіг у стопах. Використання устілок для здоров'я ніг зміцнює здоров'я і забезпечує циркуляцію крові в ногах. Це полегшує рух ніг протягом тривалого часу і знімає втому.

Класифікація устілок

З точки зору матеріалу, устілки можна розділити на бавовняні, повстяні, бамбукове вугілля, силіконові, EVA, спінений поліуретан тощо. За зовнішнім виглядом існують цілі прокладки, половинні прокладки та підп’ятники, а за функціями вони можна розділити на звичайні устілки, устілки для здоров’я, устілки для корекції, захисні устілки та екологічно чисті устілки-дезодоранти.

Як вибрати устілки?

Купуючи устілки, звертайте увагу на їх товщину, жорсткість, поту, вологостійкість; занадто тонкі підніжки незручні, а занадто товсті займають місце у взутті, щоб здавлювати ноги; занадто м’який, щоб ходити протягом тривалого часу, легко втомлюється, занадто жорсткий, щоб шліфувати ноги, амортизація та амортизація. Опускання не підходить для захисту ніг. Занадто тонкі і занадто м'які устілки легко деформуються при носінні.

Влітку доцільно вибирати тканинні або шкіряні устілки, які добре вбирають піт, відносно прохолодні та зручні в носінні.

Взимку доцільно вибрати фетрові і бавовняні теплі устілки, щоб ноги не мерзли.

Люди, у яких болить плесна, вибирають силіконові устілки. Метатарзалгія в основному проявляється як біль у передній частині стопи, тому доцільно використовувати напівпрокладку з силікону, яка підкладається під передню частину стопи. Силіконові вироби мають хорошу еластичність і можуть відігравати допоміжну роль, завдяки чому тиск стопи повертається назад, пом’якшує тиск на передню частину стопи та знімає місцевий біль.
Люди з плоскостопістю повинні підбирати спеціальні устілки для плоскостопості під керівництвом лікаря. Такі устілки можна використовувати для лікувальної фізкультури, масажу, зміцнення внутрішніх і зовнішніх м’язів стопи, що має певну користь при плоскостопості.

Люди, які мають мікоз стопи або мають сильну пітливість і неприємний запах, можуть вибрати бамбукове вугілля та антибактеріальні устілки. Устілка зроблена з бамбукового вугілля, оскільки основний матеріал має очевидний вплив на поглинання вологи та дезодорацію, а також може пригнічувати мікроби ніг.

Чи можна прати устілки?
Від матеріалу устілки залежить, чи можна прати устілку. Якщо це тканинна устілка, неважливо, як її прати; якщо це устілка з поролону або матеріалу Eva, її добре випрати та висушити, або безпосередньо висушити на вітрі на вулиці; якщо це латексна устілка, не можна прати.

Як чистити устілки
Налийте гарячу воду в підготовлену миску, додайте відповідну кількість харчової соди, а потім додайте відповідну кількість білого оцту, замочіть устілку на деякий час і використовуйте викинуту зубну щітку, щоб почистити устілку після замочування, щоб очистити її. Кілька разів промийте чистою водою, а потім висушіть.
Білий оцет і харчова сода, які використовуються для чищення устілок, мають ефект дезактивації та дезодорації, а також можуть вбивати бактерії. Ці дві речі зазвичай використовуються в повсякденному житті та мають певний очисний ефект у багатьох місцях. . При цьому устілка часто розміщується всередині взуття, яке є відносно закритим середовищем і місцем для розмноження бактерій. Тому, окрім частого чищення устілки, також необхідно поставити взуття в провітрюване місце для висихання, щоб взуття було сухим. Він зменшує ріст бактерій, а також є хорошим захистом для ніг.

Устілка, що збільшує висоту, наполовину м’яка чи повністю м’яка?

Устілка, що збільшує висоту, наполовину м’яка чи повністю м’яка? З поліпшенням матеріальної якості життя людей зростають і вимоги до зростання. Деякий час тому деякі дівчата були на побаченні наосліп, і вони сказали: «Хлопець, який не має 170 см, є інвалідом третього ступеня», тоді як середній зріст у моїй країні становить лише 167.1 см. Більше половини китайських чоловіків мають зріст менше 170 см, і є велика кількість гетеросексуалів. Онкохворі не сприймуть таких образ. Отже, кожен намагався зробити все можливе, щоб збільшити зріст, і безпечний і ефективний спосіб збільшити зріст – це використовувати взуття, що збільшує зріст. Однак ціна на взуття висока,

а потім виявилося, що підвищення висоти устілки є економним способом збільшення висоти. Тоді давайте поговоримо про ті речі, які збільшують устілку.

Устілка, що збільшує висоту, ділиться на напівпрокладку та повну прокладку.

Обидва методи мають свої переваги та недоліки. Я можу лише сказати, якому аспекту ви віддаєте перевагу? Давайте спочатку поговоримо про висновок, орієнтуйтеся на практичність, рекомендується використовувати половинку. З акцентом на комфорт, рекомендується повна оббивка. Приділяючи увагу комфорту і непомітності, рекомендується використовувати внутрішнє взуття, що підвищує висоту.

Орієнтуючись на практичність, рекомендується використовувати напівколодку.

Напівподушка вища, займає менше місця у взутті, може краще підходити до більшості стилів взуття, а ціна відносно низька. Конкретну висоту також можна регулювати відповідно до ваших потреб. Недоліком є ​​те, що, оскільки напівколодка піднімає п’яту, склепіння стопи підвішене, що легко спричинить розтягнення стопи та може спричинити серйозні переломи. Тому, якщо ви хочете збільшити свій зріст, економніше використовувати напівпрокладку для збільшення зросту, але рекомендується не носити її занадто довго.

Орієнтуючись на комфорт, рекомендується використовувати повну прокладку.

Повна висота колодки може відповідати простору для ніг, і її буде зручніше носити. Однак устілка відносно велика і займає місце у взутті. Якщо взуття відносно маленьке, нозі важко його знову взути. Навіть якщо ви його одягнете, він буде здавлювати ваші ноги, і невидимий ефект значно зменшиться. Звичайно, ви також можете вибрати більш широкий фасон взуття, але вибір цього фасону порівняно невеликий, і в цілому доцільніше використовувати взуття на шнурівці.

Приділяючи увагу комфорту і непомітності, рекомендується використовувати внутрішнє взуття, що підвищує висоту.

Якщо ви хочете досягти гарного невидимого ефекту підтягування, рекомендується використовувати внутрішнє взуття.