Хочете використовувати подушечки для зводів, щоб полегшити біль у стопах? Спочатку зрозумійте причини та симптоми обвалення арки!

Як кажуть, стопа – «друге серце» людського тіла. Тільки здорова стопа може забезпечити нормальний кровообіг організму. Загалом, важливим ключем до визначення сили стопи є «склепіння стопи». Причини розпаду дуги можна розділити на вроджені та набуті фактори. Деякі люди мають генетичну спадковість, через що зчеплення п’яткової та таранної кісток відрізняється, або зв’язки ослаблені, що робить склепіння стопи нижчим, ніж у звичайних людей.

Якщо склепіння стопи занадто низьке, це не тільки вплине на область зусилля під час ходьби та спричинить вальгусне явище задньої стопи, але й збільшить тиск на коліна та хребет. Перекіс таза і хребта, його серйозність не слід ігнорувати.

Тому, якщо ви хочете вирішити проблему стопи, ви повинні почати з щоденного догляду та вибрати правильну подушечку для зводу, щоб зберегти здоров’я вашої стопи.

Що таке аркова накладка? Ортези, які допомагають ногам підтримувати нормальну висоту склепіння:
Для того, щоб ноги ходили гладко, багато людей розміщують подушечки для арки на нижній частині взуття, щоб підтримувати нормальну висоту арки стопи, щоб виправити початкові викривлені або непридатні стопи. Оскільки арка стопи людини складається з ряду кісток, таких як п’яткова кістка, таранна кістка, човноподібна кістка тощо, зазвичай подушечка арки стопи також має форму, подібну до структури стопи, і для того, щоб підтримувати вгору по згорнутій арці стопи, посередині. Устілка додатково посилить опорну силу, щоб стопи людей мали помірну еластичність і витривалість під час ходьби, щоб поглинати удари землі та досягати ефекту амортизації.

Чи ефективна аркова устілка? Опануйте 4 принципи вибору корекції устілки, щоб покращити згорнуту дугу

Принцип вибору дугоподібної ортопедичної устілки 1: Відповідно до вашого типу дуги
Взагалі, склепіння стопи можна розділити на три види: плоскі, нормальні та з високим склепінням. Відмінності між цими трьома пояснюються нижче. Ви можете визначити, до якого типу арок ви належите, за їх характеристиками і підібрати підходящу накладку для арки.

 

1. Нормальна дуга: згідно з вимірюваннями аркових інструментів, індекс дуги нормальної людини становить від 0.21 до 0.28. Якщо спостерігати неозброєним оком, ахіллове сухожилля стопи буде виглядати вертикальним, а підошви слідів зносу рівномірно розподілені на підошвах і підошвах ніг.

Застосовний тип: нормальні дуги підходять для звичайних устілок без надмірної підтримки чи допомоги.

2. Низький звід: якщо індекс зводу більше 0.28, звід згорнутий, що широко відомо як плоскостопість. Ахіллове сухожилля видно неозброєним оком, а підошви зносу зосереджені на внутрішній стороні стопи.

Застосовний тип: Занадто низькі склепіння підходять для «опорних» устілок для підтримки стоп під час ходьби.

3. Високий звід стопи: якщо індекс склепіння менше 0.21, це означає високий звід стопи. У цей час ахіллове сухожилля буде зігнуте назовні, а знос підошви зосереджений на зовнішній стороні.

Застосовний тип: надто високі арки підходять для «амортизуючих» устілок, щоб полегшити точку незбалансованої сили стопи та уникнути болю та деформації стопи.

 

Принцип вибору аркової ортопедичної устілки 2: Матеріал середньої твердості
У деяких існує міф, що чим м'якше коригуюча устілка, тим краще, але насправді це хибна думка. Якщо коригувальна устілка занадто м’яка, це зменшить підтримку стопи і навіть посилить симптоми згортання арки. Тому, якщо ви хочете скорегувати форму стопи, краще вибрати подушечку середньої жорсткості.

 

Принцип підбору аркової ортопедичної устілки 3: розмір підходить під ногу
Важливим фактором, який впливає на коригуючий ефект, є відповідність стопі розміру ортопедичної устілки. При покупці ортопедичної устілки рекомендується порівняти її особисто. За розміром власного взуття стежте за тим, щоб ортопедична устілка облягала стопу і не тиснула на супінатор.

 

Принцип вибору дугоподібної ортопедичної устілки 4: стійка та амортизуюча
На ринку є різні види устілок різної товщини. Деякі люди можуть помилково подумати, що чим товщі конструкція, тим кращий ефект амортизації. По суті, тільки вибравши запатентовані або спеціально розроблені ортопедичні устілки чи можуть аркові устілки справді амортизувати удар. Функція, і більш стабільна.

дізнатися більше Устілки та ортези, Будь ласка, відвідайте наш веб-сайт .www.aideastep.com & www.ideastepinsole.com.

Також будь-які інші питання чи пропозиції, будь ласка, не соромтеся зв'язатися з нами:

Тел.: +86-18106960586（Whatsapp）丨 Електронна пошта: [захищено електронною поштою]  /

Сямень Кон Технологія Лтд