Ви один із сотень людей, які шукали в Інтернеті питання «як дізнатися, чи є у мене шишки?» Можливо, ви зараз не відчуваєте їх і просто думаєте «для друга?» Що б не привернуло вас до цієї сторінки, вас чекає неймовірне задоволення.

«Що таке буніон?» ви можете здивуватися.

 

«Буніон, також відомий як hallux valgus, — це стан, при якому перша плеснова кістка відхиляється медіально, а великий палець стопи відхиляється латерально, натискаючи на другий палець стопи, що призводить до появи шишки на внутрішній частині суглоба великого пальця стопи». Доктор Бергер уточнив. Це найпоширеніша проблема стопи в Сполучених Штатах, яка вражає одну третину всіх людей у ​​будь-який момент.

 

 

«Як з'являється шишка?

Хоча шишка може здаватися деформованою кісткою збоку пальця ноги, це не так. Кістка позаду великого пальця стопи висувається назовні, коли палець натискається всередину. У процесі, відомому як ремоделювання кістки, в області гіперрозтягнутого суглоба виникають мінеральні відкладення – кісткоподібні «нарости». Це злоякісна кістка, а не деформована.

 

«Чим болять шишки?»

 

Інтенсивність болю, викликаного шишкою, визначається її формою, розміром та інтенсивністю (див. малюнок 1). Буніон може бути безболісним і ледь помітним у дуже легких випадках. Біль посилюється, коли кістка шишки розвивається в більш серйозний стан, і його стає неможливо ігнорувати.

 

Якщо ви намагаєтеся носити взуття, яке не підходить, це може бути неприємно, спричиняючи запалення та тертя. Також може бути неприємно, якщо суглоб біля основи великого пальця стопи приймає занадто велику вагу, створюючи набряк.

 

 

 

The Bunion Institute https://www.bunioninstitute.com/what-is-a-bunion/figure 1 – Керівництво щодо серйозності буріону

 

«Як я можу уникнути розвитку шишки?»

 

Носіння правильного взуття – найкращий спосіб уникнути шишки. Носіть взуття, яке трохи провисає на нозі, має великий носок, щоб пальці не здавлювалися, і забезпечте арка підтримка. Взуття має бути зручним і підтримувати; наприклад, високі підбори не рекомендуються для шишок.

 

Устілки преміум-класу доступні для покупки.

 

 

"Баніони можна лікувати консервативно за допомогою корекції взуття, амортизації та ортопедичних засобів», – каже доктор Бергер. Ці методи лікування зазвичай не виліковують шишку, але можуть допомогти запобігти її погіршенню».

 

«Як лікують шишки?» ви можете здивуватися.

 

«Хірургічне лікування може застосовуватися, якщо [згадане вище] консервативне лікування не дає результатів. Хірургічне лікування буніона може варіюватися від лікування відновлення балансу м’яких тканин до розрізів кісток і навіть зрощення кісток, залежно від тяжкості буніона». Доктор Бергер уточнив.

 

«Чи можете ви сказати мені, що викликає попрілості?» Чи правда, що шишки передаються у спадок?»

 

"Баніони головним чином спричинені біомеханічними та м’язовими аномаліями, і вони переважно успадковані», – зазначає доктор Бергер. Незважаючи на поширену думку, що попрілості викликані неправильним взуттям, вони частіше спричинені вашим спадковим типом стопи або вродженими дефектами. З іншого боку, неправильно підібране взуття сприяє розвитку попрілостей.

 

 

«Чи можуть шишки викликати інші проблеми зі стопами?»

 

«[Зубці] також зазвичай пов’язані з ослабленістю зв’язок, деформаціями молоточкових пальців, плоскостопістю та ревматоїдним артритом», — каже доктор Бергер.

 

«Чи впливають шишки на кровообіг моїх стоп?»

 

Згідно з дослідженням, опублікованим у 2018 році, шишки іноді можуть пошкоджувати нерви великого пальця ноги, спричиняючи оніміння. Перевірте, прочитайте цю статтю, яку ми написали, якщо у вас проблеми з поганим кровообігом у ваших ногах: поганий кровообіг у стопах? Лікування, причини та рекомендації

 

«У якій області найчастіше утворюється шишка?»

 

Великий палець ноги є найбільш поширеним місцем розташування шишки. Іншим місцем, де може утворитися шишка, є зовнішня основа мізинця. Коли п’ята плеснова кістка збільшується або висувається назовні, це називається кравецькою шишкою. Однак вони менш поширені. Згідно з дослідженням, опублікованим Американським коледжем ревматології, лише 4% людей мали шишку кравця, тоді як 39% мали шишку великого пальця ноги.

 

Преміум індивідуальні сандалі для відновлення доступні для покупки.

 

 

«Що спричиняє збільшення шишок?» Чи можливе поширення шишок?»

 

Буніони не заразні, тому вони не можуть поширюватися на інші частини тіла. З іншого боку, шишки можуть стати більшими та сильнішими, якщо регулярно носити неправильне взуття.

 

«Як утриматися від погіршення стану шишки?»

 

За словами доктора Бергера, «підправка взуття, підкладка та ортопедичні засоби» є найкращим способом утримати його від збільшення. Носіть добре підібране взуття арка підтримка які виготовлені з високоякісних матеріалів. Ортопедичні устілки – це устілки, виготовлені на замовлення відповідно до анатомії вашої стопи.

 

IDEASTEP пропонує спеціальні устілки, які легко отримати на замовлення, науково підтверджені та коштують на сотні дешевше, ніж медичні ортопедичні вироби. Щоб дізнатися більше, перейдіть сюди.

 

Найважливіші підсумки

 

Ми сподіваємося, що інтерв’ю доктора Берґера з вами було інформативним. Пам’ятайте: якщо у вас хронічний дискомфорт у стопах або виникли попрілості, дуже важливо зробити кроки (вибачте за каламбур) до кращих ніг. Часто достатньо просто змінити взуття та догляду за ногами. Ретельно доглядайте за пальцями ніг.