Яке визначення шишки (Hallux Valgus)?

Буніон – це стан стопи, при якому перша плеснова кістка згинається всередину до інших пальців, або пальців стопи, тоді як великий палець стопи вигинається від середньої лінії тіла та вигинається всередину до інших пальців. В результаті суглоб випинається на медіальній стороні стопи, викликаючи горб.

Симптоми шишки

Підстава великого пальця ноги має виступаючий горбик.

Шкіра на шипшині потовщена.

Мозолі або мозолі. Коли великий палець ноги згинається всередину, він може тертися об другий палець і перекривати його, викликаючи тертя.

Навколо суглоба великого пальця ноги з’являється набряк і почервоніння.

Буніон викликає біль і дискомфорт.

Надмірна пронація та інші біомеханічні дефекти стоп

Великий палець ноги не функціонує, що призводить до обмеження рухів.

Баніони: Що їх викликає?

Баніони можуть бути викликані різними факторами, деяких з яких можна уникнути, а інших – ні.

 

Будова і форма кісток стопи передаються у спадок.

Взуття. Баніони може розвинутися, коли вузьке взуття надто сильно тисне на суглоб великого пальця. Вважається, що причиною недуги є підбори і туфлі, зокрема, з крихітним або гострим носком. Важливо також, щоб ваше взуття відповідало ширині та розміру вашій нозі.

Люди з плоскостопістю і пронацією ходять на внутрішній стороні стопи, чинячи більший тиск на великий палець.

Артрит може спричинити дегенерацію хряща в суглобі, що призводить до попрілостей.

Баніони слід уникати, якщо це взагалі можливо.

Як зазначалося раніше, буніон — це дефект кістки, який не загоюється сам по собі. Залежно від того, наскільки виступає кістка, лікування зазвичай передбачає зменшення тиску та болю, а також запобігання погіршенню деформації.

 

Нижче наведено деякі з найпоширеніших методів лікування буніонів:

 

Взуття з шишком

Носіння взуття з великою останньою, збільшеною глибиною, широким і круглим носком. Це створює середовище без тиску з достатньою кількістю простору для руху пальців ніг.

Внутрішня частина має м’яку підкладку, яка ніжно торкається шкіри та шишки, зменшуючи тертя та запалення. Взуття збільшеної ширини доступне від кількох ортопедичних брендів, що завжди є плюсом.

Щоб допомогти вирівняти стопи, уникнути надмірної пронації та випрямити пальці, ідеальне взуття для буніїв має бути виготовлене з достатнім арка підтримка.

Рекомендується взуття з еластичним і гнучким верхом, оскільки воно може відповідати певній формі стопи, таким чином уникаючи тиску на шишку.

 

У взутті без вбудованих ортопедичних елементів слід носити ортопедичні устілки, будь то безрецептурні чи індивідуальні. Стабілізуючи суглоб великого пальця ноги, устілки підтримуватимуть звід стопи та сприятимуть покращенню функції стопи.

З малюнком розділених пальців між першим і другим пальцями ноги, шкарпетки на шишках є фантастичною ідеєю. Великий палець ноги м'яко випрямлений і відділений від інших пальців завдяки унікальній структурі.

Для молодих людей з шишками нічні шини можуть допомогти виправити великий палець ноги. Цей метод може бути ефективним, оскільки кістки ще не повністю розвинулися і все ще пластичні.

Пероральні стероїди, як-от преднізон, а також нестероїдні знеболюючі, як-от ібупрофен, можуть полегшити дискомфорт і набряк.

Для зняття набряку і запалення можна використовувати ін’єкції кортизону.

Обертання захисної прокладки, медичної або кінезіологічної стрічки навколо шишки захистить її від тертя та потенційної шкоди, а також забезпечить заспокійливий комфорт.

Людям із серйозними шишками може знадобитися операція, щоб їх видалити. Відновлення після буніонектомії часто є болісним і тривалим.